Kohota kuntoasi ja kasvata verkostojasi!
Yrittäjien oma treeniryhmä Starttaa Pukinmäen urheilukentällä ke 1.9.2021 klo 7:00 – 8:00
Starttaa päiväsi aktiivisesti tapaamalla oman alueesi yrittäjiä liikunnan merkeissä. Luvassa yhteisiä treenejä eri teemoissa sekä verkostoitumista.
Syyskuulle suunnitteilla kaikille sopivaa perusjumppaa, voimaharjoittelua ja HIIT harjoitteita. Pukeutuminen sään mukaan!
Keskiviikkoisin 1.9.-22.9.2021 ja 6.10.-27.10.
Kertamaksu 25,00 euroa / HLÖ/ + ALV
Maksutapa: lasku, e-passi, mobilepay
Rohkeasti mukaan!
Auttamon Body Jumpat
Pukinmäenkaaren pk, peilisali, Kenttäkuja 12,
Maanantaisin 13.9. - 20.12.2021 klo 19-20, ei tunteja 27.9. eikä 6.12.
Koko kausi 90€ / 10 x kortti 70€ / Kertamaksu 8,50€
Maksutavat: e-passi, MobilePay, lasku, käteinen
Kokonaisvaltainen lihaskuntotunti koko keholle. Tunti koostuu helposta
alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta sekä loppuvenyttelystä. Tunti ei
sisällä vaikeita askelsarjoja. Lihaskuntoharjoituksissa hyödynnetään
omaa kehoa sekä kuminauhoja. Tunnilla tehdään jonkin verran
yhdistelmäliikkeitä ja nostetaan myös ajoittain sykettä. Tunnin
intensiteettiä voi säädellä omaan kuntotasoon sopivaksi.
Tarvitset mukaasi oman jumppamaton.
Ohjaajana Katja Kalliokoski, Ryhmäliikuntaohjaaja, Personal Trainer ja Hyvinvointivalmentaja.
Varaa paikkasi pian!
HUOM! Ilmoittautuminen on sitova, kausikortti ja sarjakortti ovat henkilökohtaisia.
Sopimusehdot
