Painonhallintaryhmä

Painonhallintaryhmä on tarkoitettu henkilöille jotka tarvitsevat motivaatiota kilojen karistamiseen. Ryhmässä etsitään tapoja pysyvin muutoksiin ruoka- ja liikuntatottumuksissa.
Painonhallintaryhmät sisältävät ryhmätapaamisia, yhdessä liikkumista ja yksilöllistä ohjausta.
Ryhmään otetaan 4-6 henkilöä kerrallaan.

Uusi ryhmä starttaa syksyllä, seuraa uutisointia Facebook sivuillamme!

Tulemme mahdollisesti hyödyntämään erilaisia liikuntapaikkoja, joten varaudu liikkumaan Helsingin alueella.